Д-р Людмила Емилова е сред най-известните диетолози и специалисти по здравословно хранене и природосъобразен начин на живот у нас.
Лекарката издава най-ценните съвети за подпомагане работата на организма в момент на вирусна епидемия и повишаване на имунитета многократно.
В разгара на Пролетта, когато освен пандемията от коронавируса, у нас върлуват и редица други вирусни заболявания способни да ни тръшнат задълго на леглото.
За да избегнем боледуването д-р Емилова препоръчва да се приготвим и консумираме нейният известен меден сироп. Чудодейната смес се приготвя изключително лесно в домашни условия. Нужни са ни и лимони, от които да изцедим една чаша пресен сок. Към него трябва да добавим три супени лъжици домашен пчелен мед, като изключително важно е той да бъде наистина натурален, а не имитиращ продукт. За да може да стане хомогенна смес, съставките се бъркат на водна баня, не се консумират преди това. В никакъв случай обаче не бива да допускате сместа да заври, тъй като тогава медът ще загуби лечебните си свойства. Готовата смес бихте могли да разредите с малко вода. Ако ви се струва прекалено гъста, за да я преглътнете, добавете малко вода, след което я изпийте на бавни глътки но задължително 30 минути преди хранене.
Доктор Емилова съветва да изпиваме на гладно преди закуската, обяда, и вечерята ни чаша прясно изцеден сок от моркови. Морковът също е изключително силен имуностимулатор, но едновременно с с това има и антиоксиданти.
А срещу упоритата кашлица доктор Емилова съветва да вземем две яйца от които отделяме жълтъците от белтъците. Жълтъците се разбиват до бяла пяна, след това се смесват с 3 супени лъжици захар. При кашлица се приема от сместта по една супена лъжица преди хранене 2 пъти дневно, пише „Ретро“.
